オフシーズン

数年前から外ラン（屋外ランニング）を始めました。以前はスポーツジムに通って走っていたのですが、私の通う頻度では月会費がもったいない！と思い、ジムを退会して近所の河川敷を走るようにしました。こんな風に書くと、本格的にランニングしているのかと思われますが、せいぜい４～５ｋｍを週２回程度ゆっくり走るだけの自己満足ランニングです(^^;)

ここ北海道ではこれから雪が積もってしまうので、基本的に外ランはオフシーズンになってしまいます。ですが、一般的にランニング（マラソン）のオフシーズンは夏場とのこと。確かに、梅雨や炎天下でのランニングは避けた方がいいですからね。逆に北海道は梅雨がないので夏場は走るのに気持ちのいい季節です。

今は、雪道用のランニングシューズも出ているので、これからの季節も屋外で走ろうと思えば走れるし、冬場だけジムに通ってもいいのですが、寒がりで面倒くさがりの私は春まで冬眠することにします(-_-)zzz

【Ｋ】

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